Introdução: A autoestima é um construto complexo influenciado por diversos fatores internos e externos. Desempenha um papel crucial na formação do nosso bem-estar geral e saúde psicológica. Neste post, exploraremos os fatores que influenciam a autoestima, com foco...
Introdução O medo do fracasso e a falta de confiança em suas habilidades são desafios emocionais que muitas pessoas enfrentam em algum momento de suas vidas. Essas emoções podem ser debilitantes, impedindo-as de buscar oportunidades, perseguir metas e alcançar seu...
Aprenda a Valorizar-se e Elevar a Confiança em si A autoestima é um componente essencial do bem-estar emocional e do desenvolvimento pessoal. No entanto, é comum que a autoestima seja abalada por críticas ou comentários negativos vindos de outras pessoas. Essas...
A autoestima desempenha um papel crucial na vida das mulheres Influencia a autoconfiança, felicidade e bem-estar geral. Mas você sabia que a autoestima também pode afetar significativamente os relacionamentos que elas estabelecem? Neste artigo, exploraremos a...
Tudo o que você precisa saber Sobre Autoestima O que é Autoestima? Em outras palavras, a autoestima pode ser definida como o quanto você se valoriza, independentemente das circunstâncias. Pode ser considerado uma espécie de medida do quanto uma pessoa “valoriza,...
Sentir-se inferior, pensar mal de si mesma, se por pra baixo. Essas são algumas formas da baixa autoestima operar. Se você passa por isto sabe o quanto prejudica e atrapalha a vida, de diversas formas possíveis e em diversas áreas. Para mudar a forma como você se vê e...
Tudo o que você precisa saber Sobre Autoestima A autoestima é importante porque influencia fortemente as escolhas e decisões das pessoas, afeta quase tudo o que fazemos, nos ajuda a ter bons relacionamentos com os outros, nos dá confiança para encarar desafios e...
Há uma diferença entre Autoestima e Autoimagem “A razão pela qual as pessoas fazem tanta cirurgia plástica é porque elas realmente se esqueceram de quem são e estão se identificando com sua autoimagem. O verdadeiro eu é imune a críticas”. Aparentemente, de...
Sabe quando você fica remoendo um erro? É ruim, né? Pois saiba que além de fazer você se sentir mal, é um ralo para a autoestima saudável. Não importa qual o tamanho do seu erro, ou quão grave foi, para prosseguir com a sua vida é necessário aprender a liberar este...
Prefere ouvir? Aperte o Play Assunto de hoje: Falar não! Esse é dos pontos mais comuns que eu percebo nas mulheres que eu atendo, naquelas que tem uma baixa autoestima. É um dos pontos de intersecção, digamos assim. Porque isso acontece? Entre diversos motivos, é...
Resumindo, autoestima é o valor que você se dá, é opinião que você tem sobre si mesma e sobre suas habilidades. Embora todos ocasionalmente tenham dúvidas sobre si mesmo, o que é comumente conhecido como baixa auto-estima gera insegurança e insatisfação geral. Quando...
A OMS está divulgando repetidamente relatórios mostrando que a cada 40 segundos há alguém no mundo que comete suicídio devido à depressão e ansiedade resultantes do estresse (relatório da OMS, 9 de setembro de 2019). Obviamente, os sinais e sintomas do estresse agudo...
Comece a ter atitudes de uma pessoa confiante Todos nós sentimos falta de confiança em algum momento de nossas vidas. Se você me acompanha, já sabe que a autoconfiança é irmã da autoestima e elas costumam andar de mãos dadas. Para algumas pessoas a pouca...
Prefere ouvir? Aperte o Play Muitas pessoas me perguntam: Marina, como eu faço para ter mais autoestima? Quero me amar, me respeitar, me aceitar, ter mais autoconfiança, quero me sentir melhor comigo mesma. Como eu faço isso? E a resposta é… depende! Não existe uma...
Prefere ouvir? Aperte o Play! Hoje vamos dar continuidade ao assunto da semana passada: “Não gosto da minha aparência”. Para aquelas que falam que queriam ter uma aparência diferente, que queriam ser mais bonitas, que sentem que não são felizes por...
