CONHECIMENTO, AUTOCONHECIMENTO E PRÁTICA
Uma nova forma
de se perceber
e se tratar.
Livros, cursos e conteúdo para desenvolver uma autoestima saudável e uma relação mais consciente com você.
DESDE 2016
Conheça o SOS Autoestima
Livros · Cursos · Conteúdos gratuitos

Quando sua autoestima entra em crise, por onde começar?
Com reflexões e exercícios práticos, SOS Autoestima ajuda você a compreender a crise e a interromper os padrões que a sustentam.
LIVRO FÍSICO
Conheça o livro →Por trás da Academia
“A autoestima influencia nossas escolhas, nossos relacionamentos e o que acreditamos merecer. Desenvolvê-la é construir uma base para viver com mais autonomia e autenticidade.
Ao mudar a forma como nos percebemos e nos tratamos, abrimos novas possibilidades para nossa vida.”— Marina Aniya
Ao mudar a forma como nos percebemos e nos tratamos, abrimos novas possibilidades para nossa vida.”— Marina Aniya
Conheça meu trabalho →Artigos da Academia
Baixa autoestima · Autoestima e autoconfiança · Autoestima e saúde mental

01
Viver com Autenticidade: O Maior Impulso para Sua Autoconfiança
Viver com Autenticidade: O Maior Impulso para Sua Autoconfiança Você já se sentiu como uma atriz no palco da própria vida? Sorrindo quando queria gritar,…
Ler →
01
Autoestima na Vida Amorosa: Como Ela Afeta Seus Relacionamentos e Escolhas Afetivas
Autoestima na Vida Amorosa: Como Ela Afeta Seus Relacionamentos e Escolhas Afetivas Talvez você já tenha se feito essa pergunta em silêncio: por que meus…
Ler →
01
Autoestima e Ansiedade Crônica
Autoestima e ansiedade crônica Autoestima e Ansiedade Crônica: Como Se Fortalecer Emocionalmente Mesmo nos Dias DifíceisTem dias que tudo parece demais. O corpo está cansado,…
Ler →
01
Construindo Autoconfiança: Fortalecendo as Vias Neurais
Construindo Autoconfiança fortalecendo as vias neurais Você já se sentiu bloqueada na hora de se expressar, como se algo dentro de você dissesse “melhor ficar…
Ler →
01
O Impacto de Comparações Familiares na Autoestima e Como Superar
O impacto de comparações familiares na autoestima e como superar Você já ouviu algo como “Por que você não é como sua irmã?” ou “Seu…
Ler →
01
Sinais de que sua baixa autoestima está sabotando seus relacionamentos
Sinais de que a sua Autoestima está sabotando os seus relacionamentos Ah, o amor... aquele lugar mágico onde tudo deveria ser poesia e parceria. Mas,…
Ler →+ Academia
Cursos, leituras e reflexões em áudio para aprofundar o que faz sentido para você.

Semear | Jornada de Autoconhecimento
Autoconhecimento para mulheres que desejam se reconectar consigo e fortalecer a autoestima.
Ver curso →


