Blog da Academia

"O processo de valorizar a si mesmo é uma viagem em direção a sua verdadeira natureza. É um processo de descoberta." Carl Rogers

Fatores que Influenciam a Autoestima: Perspectivas da Psicologia

Nathaniel Branden argumenta que o medo do fracasso está frequentemente ligado à nossa autoestima. Se não acreditamos em nossas próprias habilidades e valor, é natural que temamos não sermos bem-sucedidos em nossos esforços.

O Que Fazer Quando a Autoestima é Afetada por Críticas ou Comentários Negativos de Outras Pessoas

A autoestima é um componente essencial do bem-estar emocional e do desenvolvimento pessoal. No entanto, é comum que a autoestima seja abalada por críticas ou comentários negativos vindos de outras pessoas. Essas palavras negativas podem afetar profundamente nossa percepção de

Mulheres e a Autoestima

Neste artigo, exploraremos a importância da autoestima para as mulheres e como ela pode impactar os relacionamentos amorosos, a amizade e as relações familiares. Entender essas conexões é fundamental para promover relacionamentos saudáveis e significativos. Vamos mergulhar nessa jornada de

Desvendando o Segredo da Autoestima

Quando você se avalia de forma positiva existe autorrespeito e autoconfiança. Existe uma satisfação em ser quem é. A autoestima é o que pensamos, sentimos e acreditamos sobre nós mesmos.

Estratégias infalíveis para aumentar a sua Autoestima

Sentir-se inferior, pensar mal de si mesma, se por pra baixo. Essas são algumas formas da baixa autoestima operar.Se você passa por isto sabe o quanto prejudica e atrapalha a vida, de diversas formas possíveis e em diversas áreas. Para
como melhorar a autoimagem

Autoestima e Autoimagem diferenças segundo Deepak Chopra

A preocupação com a Autoimagem quase sempre se baseia erroneamente em opiniões e expectativas externas. Um grande perigo surge quando nossa autoestima interior não combina com a autoimagem que projetamos para nossa família, amigos e colegas. Quanto maior a distância
como se livrar da culpa

A Baixa Autoestima e a Culpa

Verdades sobre a culpa:Te mantém preso ao passado Faz com que você evite o presente Evita que você cresça Afeta a sua saúde mental e física Afeta a sua Autoestima e Autoimagem
mulher gesticulando falando não

Falar Não!

Entre diversos motivos, é claro que cada pessoa tem uma realidade, mas de maneira geral a pessoa que tem uma autoestima negativa, como nós já sabemos ela não se valoriza, não enxerga o seu valor e como o que todo
12 passos para ter alta autoestima saudavel

12 maneiras de construir uma autoestima saudável e duradoura

Quando a autoestima é saudável, não apenas nos sentimos melhor com relação a nós mesmos, mas também somos mais resilientes. Estudos demonstram que, quando a autoestima está sana, é provável que experimentemos feridas emocionais comuns, como rejeição e fracasso, como
homem home office isolado de máscara

Covid-19, Estresse e Autoestima

Pessoas com baixa autoestima são mais propensas a ter atribuições depressivas em resposta a eventos negativos. Também tendem a generalizar demais as consequências negativas de uma situação estressante e acham difícil reparar o humor negativo. Os efeitos dessas respostas inadequadas
como ter mais autoconfiança

8 Dicas para aumentar a sua Autoconfiança

Todos nós sentimos falta de autoconfiança em algum momento de nossas vidas. Se você me acompanha, já sabe que autoconfiança é irmã da autoestima e elas costumam andar de mãos dadas.
rosto de mulher pensativa olhando pra cima

O que a honestidade tem a ver com a autoestima?

Acho que você concorda comigo que a admiração é um passo anterior ao amor, é adubo para o amor nascer. Se não admiramos as nossas qualidades, virtudes e ações, se não enxergamos o que fazemos de bom, é difícil desenvolver
mulher com mão no rosto se escondendo

Não gosto da minha aparência – Parte II

Existem estudos e mais estudos mostrando como essa frustração e baixa autoestima faz com que as pessoas sejam mais consumistas. Existe toda uma indústria para que você se sinta assim, inferior. Isto é o que vai fazer você comprar x,

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Jornada Semear

Autoconhecimento para mulheres que desejam se reconectar com sua essência e resgatar a autoestima

E-book

Autoestima: Sistema Imunológico da Mente; Autossabotagem

Microcast

Pequenos áudios para provocar reflexão e mudanças

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Técnicas e prática para desenvolvimento de Autoestima

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