1. Praticar autorreflexão frequentemente Para ter autoconsciência, é necessário a prática de um exercício de reflexão. Isto significa investir um tempo para olhar-se honestamente, com uma intenção investigativa de perceber e compreender a razão – e a...
O Efeito Sombra popularizou-se devido ao documentário e livro homônimos, este escrito por Debbie Brown, Deepak Chopra e Marianne Williamson, em 2010. Entretanto, o pai do conceito e do termo foi o psicanalista Carl Jung. O livro de Debbie Brown traz o entendimento...
