Autoaceitação: Como desenvolver ?

A Autoaceitação está intimamente ligada à Autoestima mas ela por si só já é um fator importante no desenvolvimento de percepção de felicidade, como disse o psicológo Robert Holden em seu livro Felicidade já: “A felicidade e a Autoaceitação andam de mãos dadas. Na verdade, seu nível de autoaceitação determina seu nível de felicidade. Quanto mais aceitação você tiver, mais felicidade você se permitirá receber e aproveitar” 

Autoaceitação

mulher de costas com mochila e chapéu olhando paisagem

Muitas pessoas tentam moldar-se de acordo com um ideal criado, tentando encaixar-se em um modelo. Muitas pessoas caem na armadilha de não aceitar quem são e então tentar ser como outra pessoa. Não se aceitar pode resultar em baixa Autoestima, vitimismo ou pouca autoconfiança, por exemplo.

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