Sobre Autoestima

Sobre Autoestima

Tudo o que você precisa saber Sobre Autoestima A autoestima é importante porque influencia fortemente as escolhas e decisões das pessoas, afeta quase tudo o que fazemos, nos ajuda a ter bons relacionamentos com os outros, nos dá confiança para encarar desafios e...
Autoestima e Autoimagem diferenças segundo Deepak Chopra

Autoestima e Autoimagem diferenças segundo Deepak Chopra

Há uma diferença entre Autoestima e Autoimagem “A razão pela qual as pessoas fazem tanta cirurgia plástica é porque elas realmente se esqueceram de quem são e estão se identificando com sua autoimagem. O verdadeiro eu é imune a críticas”. Aparentemente, de...
A Baixa Autoestima e a Culpa

A Baixa Autoestima e a Culpa

Sabe quando você fica remoendo um erro? É ruim, né? Pois saiba que além de fazer você se sentir mal, é um ralo para a autoestima saudável. Não importa qual o tamanho do seu erro, ou quão grave foi, para prosseguir com a sua vida  é necessário aprender a liberar este...
Falar Não!

Falar Não!

Prefere ouvir? Aperte o Play Assunto de hoje: Falar não! Esse é dos pontos mais comuns que eu percebo nas mulheres que eu atendo, naquelas que tem uma baixa autoestima. É um dos pontos de intersecção, digamos assim. Porque isso acontece? Entre diversos motivos, é...
12 maneiras de construir uma autoestima saudável e duradoura

12 maneiras de construir uma autoestima saudável e duradoura

Resumindo, autoestima é o valor que você se dá, é opinião que você tem sobre si mesma e sobre suas habilidades. Embora todos ocasionalmente tenham dúvidas sobre si mesmo, o que é comumente conhecido como baixa auto-estima gera insegurança e insatisfação geral.  Quando...
Covid-19, Estresse e Autoestima

Covid-19, Estresse e Autoestima

A OMS está divulgando repetidamente relatórios mostrando que a cada 40 segundos há alguém no mundo que comete suicídio devido à depressão e ansiedade resultantes do estresse (relatório da OMS, 9 de setembro de 2019). Obviamente, os sinais e sintomas do estresse agudo...