Atendimento Multidisciplinar Individual

A Autoestima influencia fortemente como você se  desenvolve e se comporta nas diversas situações e circunstâncias, ela está presente em todas as suas escolhas e é a base para a confiança em agir, correr riscos e ser responsável por eles. A Autoestima é uma espécie de motor que te permite locomover pelos meandros da vida, enfrentar as adversidades e desenvolver o seu potencial, ter um olhar positivo sobre si e a vida, manter relações saudáveis e o autocuidado. 

O objetivo deste Atendimento é mudar o seu relacionamento com você mesma, e como consequência, modificar as suas interações com o mundo e os resultados que você tem obtido.

Nestas sessões individuais, com duração de uma hora e meia, com uma bordagem multidisciplinar, utilizo ferramentas e técnicas como Coaching, Mentoria, PNL, Meditação, Aromaterapia, Florais de Bach ou algum outro recurso  individualizado para você, levando em conta os seus contextos, necessidades, valores pessoais e particularidades.

Para quem é ?

Mulheres que estão sofrendo as consequência de uma Autoestima negativa. Não realizam e não conquistam seus objetivos por não acreditarem em suas capacidades, em seu próprio valor e dons, que não reconhecem as suas qualidades e acabam ficando presas no Ciclo de uma Autoestima negativa :

Não acreditam que podem ou conseguem > Não Realizam > Reforçam a Crença Limitante.

Características comuns das Mulheres que tem Autoestima Negativa:

Baixa resiliência: Desiste fácil por não acreditar em suas competências e capacidades.

Diálogo Interno Sabotador: Aquela voz interior que diz que você não é boa o suficiente, te critica e põe para baixo.

Relacionamentos interpessoais disfuncionais: Por não ser capaz de enxergar o próprio valor, aceita relacionamentos abusivos ou não satisfatórios, por medo de ficar sozinha ou não encontrar uma outra pessoa que a queira.

Sentimento de Inferioridade: Quase sempre em decorrência da compação. Hipervaloriza as qualidades das pessoas que admira e desvaloriza as próprias.

Vitimismo: Não assume a responsabilidade pelas próprias escolhas, pela própria vida. Sente autopiedade.

Comunicação falha: Por medo de rejeição ou retaliação não diz o que pensa, sente ou quer. Dificuldade em falar não.

Negligência: Falta de Autocuidado, fisica, mental, emocional ou espiritual. Pode colocar-se em situações de risco.

Perfeccionismo: Busca pela perfeição idealizada, que causa estresse, ansiedade ou simplesmente paralisa a ação.

Não se arrisca: Medo de errar, de não ser perfeita. Os menores erros geram uma sensação de incapacidade ou inadequação.

Preocupação excessiva com a opinião de outras pessoas: Forja uma máscara social considerada mais aceita, constante preocupação com “o que as outras pessoas vão dizer”

Busca de satisfação e prazer no exterior: Pode recorrer aos excessos de comida, bebida, drogas, sexo ou compras para sentir-se bem consigo mesma.

Desculpa-se por tudo. Mesmo quando sabe que a culpa não é sua.

Necessidade de agradar: Constante busca por aprovação e aceitação.

Ciúmes: Não enxerga ou confia em suas qualidades, por isto não confia que o ser amado também as enxergue.

Dificuldade em receber elogios: Acredita que aquele que elogia está sendo sarcástico ou irônico

Como Funciona ?
Os atendimentos são feitos em ambiente virtual, através de Skype ou Facetime e tem duração de uma hora e meia.
Quantos atendimentos eu preciso ?
Depende das suas necessidades e do seu julgamento. Você é quem define quantos atendimentos  deseja fazer.
Como eu agendo ?
Utilize o campo de mensagens ao final da página e entre em contato.