Expectativas e a Autoestima

Expectativas e a Autoestima

Como suas expectativas afetam a sua Autoestima ? Uma pessoa com Autoestima saudável tende a ter expectativas elevadas, porém realistas de si mesma. Isto porque ela tem noção dos seus dons e qualidades mas também tem consciência das fraquezas e dos pontos vulneráveis,...
Cinco hábitos da boa Autoestima

Cinco hábitos da boa Autoestima

Como agem as pessoas que tem Autoestima saudável ? Muitas pessoas percebem que “algo está errado”, na forma em como se tratam, se veem e se valorizam mas não sabem ao certo que o motivo por trás de tudo isto é uma Autoestima negativa, também conhecida como...
Porque a Autoestima é importante ?

Porque a Autoestima é importante ?

Por que a Autoestima é importante? A Autoestima é a percepção que temos de nós mesmos. Portanto, é a capacidade que temos de amar, valorizar, cuidar e respeitar a nós mesmos. É quanto valorizamos cada um dos aspectos em nossas vidas. Apoia a fundação de nossa...
Pare de se comparar !

Pare de se comparar !

 O hábito de se comparar impacta a sua Autoestima   De acordo com a teoria da comparação social, nos comparamos em uma tentativa de fazer avaliações precisas de nós mesmos. Mas a que custo? Embora a comparação possa parecer fonte de motivação e crescimento,...