Sinais de uma baixa Autoestima

Sinais de uma baixa Autoestima

Como saber se uma pessoa tem uma baixa Autoestima ?   Como saber se uma pessoa tem baixa Autoestima ? Existem alguns testes para medir o nível de Autoestima de uma pessoa, como o provavelmente mais conhecido Escala  Rosenberg , que é mais usada para pesquisa do que...
Autoestima ou Autocompaixão ?

Autoestima ou Autocompaixão ?

Autoestima é diferente de Autocompaixão ? Há algum tempo tem-se levantado um grupo em favor a desenvolver a Autocompaixão em detrimento da Autoestima. Esta semana uma cliente me perguntou o que eu achava, estava com dúvidas, principalmente nas consequências negativas...
O que é esta tal Autoestima?

O que é esta tal Autoestima?

Você sabe o que é Autoestima ?   Autoestima é como valorizamos a nós mesmas, é como nos vemos, é a capacidade de gostar de si e a forma como percebemos o nosso valor para o mundo e quão valioso é o que pensamos e o que somos para os outros, mas principalmente para nós...